想要預防癌癥，就要細心觀察生活當中的每一個細節，而晨起、睡覺、吃飯的時間就是一個很好的觀察時期。如果在這些時間段里身體常有一些異常表現，或是癌癥“露出馬腳”，一定要提高警惕！

晨起常有這些不適

(資料圖)

或是“癌癥信號”

01

晨起頭痛或嘔吐

警惕：腦腫瘤

頭痛、嘔吐、視物不清，這是顱內壓增高“三聯癥”，任何會引起顱壓高的疾病都可能會有這些癥狀，其中最常見的疾病之一就是腦腫瘤。

1. 頭痛：早期頭痛多在清晨，通常大概四五點鐘，往往在熟睡中痛醒，即所謂的“晨起頭痛”或“清晨頭痛”，呈間歇性，時輕時重，時隱時現，下床走一走活動活動，頭痛逐漸緩解或消失。隨著病情進展，頭痛逐漸加重，持續時間也延長。

2. 嘔吐：頭痛時還可能會伴有嘔吐，也是清晨多見。嘔吐呈噴射性：吐的時候像是在往外“噴”，吐完之后，患者感覺疼痛有明顯緩解。這種嘔吐是顱內壓力增高導致，與飲食關系不大，也不會伴有腹脹、腹瀉等胃腸癥狀。

02

晨起不醒或全身乏力

警惕：胰島素瘤

早上叫不醒，或者在正常作息的情況下經常性頻繁出現早上昏昏沉沉、全身乏力、起床困難等，或者出現久餓后神志失?；蚧璧沟缺憩F，要及時到醫院就診，注意排查胰島細胞瘤的可能。當然，胰島細胞瘤還可能會有腹痛、腹瀉、腹脹等癥狀。

胰島素瘤屬于神經內分泌腫瘤，而且是能分泌激素的功能型神經內分泌瘤，這類腫瘤會分泌某種激素，從而導致相應的癥狀，比如胰島素瘤分泌胰島素，體內胰島素增加，患者會有低血糖癥狀（比如乏力、心慌、出冷汗等）。

03

晨起咳嗽加劇，或痰中帶血

警惕：肺癌

有的人經?？人裕缟掀鸫埠笏坪蹩人愿鼊×?，是那種沒有痰或少痰的干咳，如果是長期吸煙中老年人，那要警惕肺癌可能。

這是因為早上剛起床時，身體的異常更能引起自己或身邊人（家人）注意和重視。當然，也因為晚上睡著時咳嗽癥狀比較輕，而早上醒來起床活動后咳嗽癥狀會更加明顯。

此外，肺癌的咳嗽還有以下特點：

1.持續的陣發性刺激性干咳，常常會有咳不凈的感覺，當然，也可能會有少量痰，或白色泡沫痰，如果合并感染，則可能會有黃色膿痰。如果咳嗽帶血、血絲痰，更要重視。

2. 久治不愈：咳嗽長時間不見好轉，遷延不愈，超過兩周，要特別重視。

3.原因不明的咳嗽：不是感冒，也不是咽炎、喉炎、肺炎等，要想到去排查肺癌，特別是肺癌高危人群，比如長期吸煙的中老年人。

4.原有咳嗽性質發生變化：比如長期吸煙的人，會有間斷的咳嗽，如果某天原有的咳嗽性質發生變化，要提高警惕，及時檢查。

吃飯時常有這些不適

或是“癌癥信號”

01

吃飯時胸后有不適，或吞咽有明顯梗阻感

警惕：食管癌

進食時胸后有不適感、摩擦感或微痛，或者感覺食物通過緩慢，有異物停留感、哽噎感，通常在吞咽固體食物時出現，最初是間歇性、偶發的，以后逐漸變為經常性。有時感覺喉嚨發緊、干燥，吞東西不順暢，多在進食粗糙固體食物時感覺比較明顯。

吞咽食物梗阻感越來越明顯，慢慢發展到進食半流質甚至流質飲食都困難，最后喝水都不順暢，喝水后會嗆出，這就是所謂的“進行性吞咽困難”，是很突出的典型癥狀。

02

上腹部飽脹不適、隱痛

警惕：胃癌

上腹部飽脹不適、隱痛，進食時可能加重。食欲減退或不振、厭食、暖氣、反酸；進食后飽脹伴惡心，甚至可能進食時食物反流導致嘔吐。長期食欲減退，體重下降消瘦乏力貧血表現。

03

消化不良、腹脹、腹瀉

警惕：胰腺癌

上腹隱痛不適、飽脹、食欲不振、消化不良、腹脹、腹瀉（特別是脂肪瀉）、體重下降、消瘦。

睡覺總有這個表現

或是“癌癥信號”

睡覺時什么表現提示得癌？那就是在夜間睡覺時可能出現的排尿異常問題：夜尿頻多。

許多老年男性會有夜尿增多的現象，這是由于年齡增長產生的生理問題。此外，良性前列腺增生、尿路感染、糖尿病、腎功能異常等非腫瘤性疾病，也會讓人產生夜尿增多的情況。排除這些非腫瘤性疾病的原因后，如果依然經常性夜尿頻多，就要考慮腫瘤性疾病引起的可能了。

1.前列腺癌。良性前列腺增生是引起中老年男性夜尿頻繁的最常見原因，但也要警惕前列腺癌的可能，兩者在癥狀表現上是很難區分的。中老年男性如果夜尿頻次增多，要去泌尿外科檢查，醫生會做直腸指檢，考慮安排抽血查psa，前列腺b超等檢查。

2.膀胱癌。膀胱是儲存尿液的器官，有時膀胱腫瘤也可能會有夜尿增多的表現。

3.盆腔鄰近膀胱的腫瘤，比如卵巢腫瘤、子宮腫瘤、腸癌等，可能侵犯、壓迫刺激膀胱引起排尿頻繁，包括夜間尿頻。

4.多發性骨髓瘤，這是一種血液系統惡性腫瘤，在某些情況下也可能表現為夜尿增多，這主要是由于疾病不斷發展，損害腎臟，慢性腎小管功能不全，出現口渴、多飲、夜尿增多等表現。

5.腦腫瘤，比如顱咽管瘤，腫瘤壓迫下丘腦、垂體引起的下丘腦-垂體功能障礙，從而出現尿頻，夜尿增多等表現。

最后要注意，不管身體出現什么異常，不要簡單地對號入座。某種異常表現如果持續存在，要及時去醫院就診查明病因。

圖文：健康時報、科普中國

轉錄編輯：陳依婷（實習）

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上觀號作者：今日閔行

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