中新網北京12月9日電(趙方園 鐘艷宇)“每晚兩口，月月輕松”“勁酒入喉，姨媽不愁”“喝中國勁酒，來無痛姨媽”…… 近來，社交平臺上不少用戶分享著這樣的“經期養生貼”，將勁酒貼上了“姨媽伴侶”的標簽。這種說法科學嗎？經期到底能不能飲酒？

北京大學人民醫院婦產科主任醫師楊欣在接受中新健康采訪時表示，酒精會刺激子宮收縮，經期飲酒本身就可能導致月經量增多、經期延長、加重痛經等各種問題。

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辟謠：勁酒是酒不是“藥”

首先要明確：勁酒屬于“保健酒”，其本質仍是酒精飲品。

公開信息顯示，其酒精度約為35度，遠高于普通的啤酒和葡萄酒。產品中添加的一些中藥材，并未經過針對緩解經期不適的專門臨床驗證，因此所謂“神仙水”具有奇效的說法，缺乏科學依據。

同時，勁牌公司也明確回應稱：勁酒是一款有“免疫調節、抗疲勞功能的保健酒，但不是藥，平時喝還是要適量。”

經期喝酒四大健康隱患

楊欣表示，雖然酒精可能促使血液循環加快，帶來身體發熱的短暫感覺，但從理論上講，它對于緩解子宮痙攣性收縮引發的痛經，并沒有明確作用。這種感覺上的“暖和”并不能解決根本問題，背后隱藏的風險卻不容忽視：

隱患1：加重出血，延長經期

酒精會刺激子宮內膜血管擴張，加速血液循環。對于本身經量正常的女性，可能導致經量突然增多；對于經量偏大或有子宮肌瘤、子宮內膜息肉等問題的女性，更是會加重出血癥狀，甚至導致經期延長，嚴重時還可能引發貧血。

隱患2：痛經可能“先緩后重”，治標不治本

隨著酒精代謝，血管會出現反跳性收縮，反而可能加劇子宮缺血缺氧，導致痛經再次發作，且疼痛程度可能比之前更甚。酒精還會干擾體內“前列腺素”的代謝平衡，而這正是引起子宮痙攣性痛經的關鍵物質，從根本上可能加重痛經問題。

隱患3：增加婦科炎癥與肝臟負擔

經期宮頸口微開，免疫力降低。酒精會進一步抑制免疫系統，顯著增加盆腔炎、陰道炎等感染風險。同時，經期肝臟代謝功能減弱，飲酒等于讓其“超負荷”工作，長期如此可能造成損傷。

隱患4：影響內分泌，導致月經紊亂

酒精會干擾下丘腦-垂體-卵巢軸的功能，這一軸系是調控女性月經周期的核心內分泌系統。長期在經期飲酒，可能導致雌激素、孕激素分泌紊亂，進而引發月經周期不規律、經量異常，甚至閉經等問題，對生育期女性的生殖健康影響深遠。

經期如何科學護理？

楊欣指出，緩解經期不適，尤其是痛經，關鍵在于“保暖”而非“飲酒”。

1.保暖優先：用熱水袋、暖寶寶熱敷下腹部或腰骶部，促進局部血液循環，緩解子宮痙攣，這是經過臨床驗證的安全有效方法；避免穿露臍裝、短裙，防止腹部受涼。

2.飲食調理：多喝溫開水、紅糖姜茶(體質偏熱者慎用)，吃溫熱、易消化的食物，如小米粥、紅棗粥等；避免生冷、辛辣刺激食物，減少對子宮的刺激。

3.適度休息與運動：經期避免劇烈運動，但可進行散步、瑜伽等輕度運動，幫助改善盆腔充血；保證充足睡眠，避免熬夜，讓身體處于良好的修復狀態。

4.藥物干預：若痛經嚴重影響生活，可在醫生指導下服用相關藥物，抗炎藥，切勿自行用“藥酒”“偏方”止痛。

楊欣表示，對于所有健康女性，維護經期健康的核心在于堅持健康的生活方式——保證優質睡眠、均衡飲食、適度保暖、避免受涼和過度消耗。

楊欣提醒，面對網絡上各種所謂的“養生偏方”，廣大女性應保持理性，優先遵從專業醫學建議，用科學的知識愛護自己，而非盲目嘗試可能損害健康的方法。(完)

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