這個夏天你外出旅游了嗎？

外出游玩雖開心，

(相關(guān)資料圖)

但小編要提醒大家，

長途趕路最好動一動！

近日

一名 22 歲小伙剛下火車

半天內(nèi)竟發(fā)生了 4 次心臟驟停

被緊急送往醫(yī)院救治

原因就和大家都有的習(xí)慣有關(guān)

男子心臟停跳 4 次

命懸一線

近日，小韓（化名）從外地坐火車到深圳，剛出站，突然眼前一黑摔倒在地。路人紛紛圍了上來，打電話叫救護車的時候，小韓已經(jīng)無意識無呼吸無心跳，熱心市民持續(xù)心肺復(fù)蘇。

圖為火車站現(xiàn)場照片，熱心路人拍攝

120 車很快趕到。可就在送醫(yī)路上，他再次出現(xiàn)心跳驟停，急救醫(yī)生按壓 5 分鐘，把他救了回來。

凌晨 1 點 15 分，小韓被送到深圳大學(xué)總醫(yī)院急診科，當(dāng)時心率達到每分鐘 200 次，出現(xiàn)了代謝性酸中毒、低鉀血癥癥狀，血氧飽和度較差。

急診醫(yī)生緊急進行氣管插管幫助他呼吸，之后第三次出現(xiàn)心跳驟停。

小韓被送入 ICU（重癥監(jiān)護室），做了血管造影等各項檢查。很快，檢查結(jié)果出來了：" 肺栓塞 "！" 危重型血栓性肺栓塞 "！

隨后，小韓第四次出現(xiàn)心跳驟停。于是醫(yī)院趕緊安排手術(shù)，爭分奪秒溶栓治療，終于救下來小韓。

經(jīng)過了解，小韓是一名 00 后小伙，今年 22 歲，沒有基礎(chǔ)疾病，但之前打工非常辛苦，經(jīng)常凌晨 3 點才睡覺，出發(fā)前已有胸痛的情況。這次一個人坐火車去深圳打工，大概坐了 5 個小時，久坐后突發(fā)肺栓塞，" 沒想到差一點人就不在了！"

有醫(yī)院一個月?lián)尵仁嗳?/p>

久坐搓麻的人要警惕！

刷劇、打牌、長途旅游，是多少家庭假期的休閑套餐。殊不知這樣長時間的靜止不動，會造成下肢靜脈血液回流緩慢、淤滯，形成下肢深靜脈血栓，就是我們所說的血塊。

久坐后開始活動，血栓脫落，隨血液回流到心臟，繼而又達到肺動脈，就會造成 " 肺栓塞 "，使肺臟缺血、缺氧引起胸痛、氣短、咯血，嚴(yán)重時會猝死。這種情況醫(yī)學(xué)上又叫做 " 牌桌綜合征 "" 經(jīng)濟艙綜合征 "。

雙下肺動脈主干完全閉塞

（圓圈所示是堵住肺動脈的血塊）

四川省人民醫(yī)院急救中心副主任醫(yī)師蘇明華表示，暑期是旅行旺季，乘坐交通工具易久坐不動，一個月醫(yī)院急診科就搶救了 10 多個肺栓塞病人。

國際血栓與止血學(xué)會提供的資料顯示：全球每 16 秒就有 1 人患靜脈血栓栓塞性疾病，每 37 秒就有一人死于該病。

最可怕的是，它明明是一個高發(fā)突發(fā)重病，但自行就診率非常低，癥狀跟其他病容易混淆，如果不專門去查，有時候都不一定能夠發(fā)現(xiàn)它。

錢江晚報此前

也曾報道過類似案例

▼

興沖沖來杭州旅游

男子卻住進醫(yī)院

劉先生（化名）今年 65 歲。子女駕車帶他趕到杭州來旅游，然而隨著坐車時間延長，其左腳漸漸出現(xiàn)問題。

" 患者左腳整個紅腫痛，里面都有硬塊了，為血栓性靜脈炎了，得動手術(shù)。" 浙江省人民醫(yī)院血管外科副主任醫(yī)師陳樂高說。聽到要住院動手術(shù)，劉先生一開始不以為然，說就是奔西湖而來的，沒看到西湖就住院心里接受不了。

" 你們的心情我十分理解，問題是腿上已長血栓了，活動太多的話，會引起血栓脫落，那就危險了。" 經(jīng)過反復(fù)耐心勸說，劉先生才無奈答應(yīng)住院。

一連幾天在打牌

腳腫痛

60 多歲的金先生患有高血壓和糖尿病，平時喜歡打牌。

與家人暢玩兩三天，金先生覺得左腳腫了，還有點痛。去醫(yī)院檢查后，超聲結(jié)果證實，金先生左側(cè)下肢深靜脈血栓形成，醫(yī)生立即在血栓上方放置濾網(wǎng) ……

" 血栓的可怕之處在于血栓會從腳上蔓延，會脫落。當(dāng)腳上靜脈血栓形成后，血栓堵塞血管引起回流血液受阻，從而使血液凝結(jié)成血栓。當(dāng)血栓一路蔓延到了管徑比較大的髂靜脈、下腔靜脈時，由于血管較大，有部分血流會沖刷血栓造成大的血栓脫落，一旦大塊血栓脫落，會引起大面積肺栓塞，致死率非常高。" 醫(yī)生解釋。

醫(yī)生分析認為，金先生此次發(fā)生下肢深靜脈血栓與其打牌久坐不動、喝水少，血液黏稠度增加等因素有關(guān)。

如何判斷自己

是否有血栓癥狀？

專家醫(yī)生提醒大家，

血栓在腿部的癥狀要注意：

1、疼痛疼痛是最早的癥狀，大多出現(xiàn)在小腿腓腸肌、大腿、腹股溝區(qū)域，大多數(shù)人會有肌肉抽筋或者肌肉緊繃感。

2、腫脹下肢腫脹是最主要的癥狀，除少數(shù)因下腔靜脈血栓形成而表現(xiàn)為雙下肢腫脹外，絕大多數(shù)為單腿腫脹。

腿疼先別揉

當(dāng)心血栓隨血流！

當(dāng)血栓黏在血管壁上時，只會引起腿腫和疼痛，相對來說是安全的，可控的。一旦經(jīng)過擠壓和揉搓后，脫落的新血栓就會隨著血流漂移到心臟，堵住重要的肺內(nèi)血管，就會發(fā)生肺栓塞，危及生命。

醫(yī)生建議▼

●在坐飛機或坐車途中，盡量多活動。

可以在座位上多次踮起腳尖，每次動作持續(xù)幾秒鐘，做 10-15 次，讓腿部肌肉收縮，把血液壓向靜脈，避免產(chǎn)生血栓。

●合理的補充水分

多喝水或者不含酒精的飲料，使血液暢通。

●穿寬松的衣物

穿寬松的衣褲，避免過緊的襪子和褲腰，有利于下肢靜脈血液的回流。還可以穿上低膝彈力襪，以預(yù)防靜脈血液瘀滯，使血液更好回流心臟。

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