東莞石碣鎮三伏天灸安排指南　

2023年三伏貼時間表

石碣鎮社區衛生服務中心在中心門診、西南站、水南站、石碣站、桔洲站開展冬病夏治“三伏”穴位貼敷療法。

(資料圖)

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功效

中醫認為，人與自然應和諧統一，順應“自然”，讓人體的陰陽順應四季氣候的特點，護養正氣，避免邪氣入侵，達到養生健體的效果;廣東屬南方地區，六淫外邪主要為“濕”邪，濕為陰邪，易損陽氣，三伏時節人體氣血經脈運行最為旺盛，根據中醫“天人相應”“春夏養陽”的理論，選在此時溫補人體陽氣可以最大程度地鼓舞陽氣、驅寒外出，能夠更好地治療一些冬季易發或加重的虛寒性疾病，起到治病強身、防病保健的作用。所以建議大家連續三年貼三伏貼，保護身體的陽氣，固護元氣，精力充沛達到“治未病”效果。

適應癥

三伏貼治療范圍

1.呼吸系統疾病：慢性支氣管炎、肺氣腫、喘息性支氣管炎、支氣管哮喘、過敏性鼻炎、體虛易感等。

2.消化系統疾病：中焦虛寒(慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍)、胃腸功能紊亂、慢性結腸炎、虛寒腹瀉等。

3.婦科疾病：下焦虛寒、宮寒、痛經、寒濕帶下量多(慢性盆腔炎、陰道炎)等。

4.兒科疾病：調節免疫、增強體質、支氣管哮喘反復咳嗽、體虛易感冒、厭食、腹瀉、遺尿、消化不良、汗癥等。

5.風濕骨病：肩頸關節痛(骨質增生、關節炎、風濕引起的各種頸、肩、腰、腿痛)。

三伏天注意事項

1.三伏灸療法對時間有一定要求，根據中醫理論每伏第一天是開穴的日子，此時敷灸效果最佳。

2.敷灸對象：3歲以上兒童及成年人。3歲以下兒童由醫生評估使用;3.禁忌人群：孕婦、惡性腫瘤患者、發燒、陰虛火旺體質者、糖尿病、血液系統疾病、皮膚過敏患者不適宜。4.貼藥后皮膚有針刺感、灼熱感時，即可揭去藥膏;若皮膚出現紅腫明顯、水泡較大或數量較多等嚴重反應，需及時皮膚科就醫。5.貼敷期間忌食生冷、辛辣、油膩，忌食海鮮、易化膿食物(如牛肉、鴨肉、鵝肉、花生、芋頭等及煎炸食物)，忌洗冷水澡，1小時后可洗溫水澡，忌電風扇直吹或在溫度過低的空調房久呆。

冬病夏治—飲食注意

1.慎用辛燥之品，以防傷陰

夏季氣候炎熱，易傷陰液，而辛溫香燥之品容易導致燥熱內盛，暗耗津精，所以應慎食肉桂、花椒、大茴香、小茴香、狗肉、羊肉和新鮮桂圓或荔枝等辛燥之品。2.忌大量服用寒涼之品夏季炎熱，人往往容易貪涼飲冷，可若大量進食寒涼之品，易致中陽受損，脾胃虛弱，甚至損及一身之陽氣，輕則泄瀉腹痛、惡心嘔吐，重則造成陽虛宿疾。3.慎食大量肥甘滋膩之品夏季易生暑濕，濕熱之邪易侵襲人體，若服用大量肥甘之品，則易導致內外濕熱之邪。

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