老一輩的人，由于經歷過“苦日子”，在衣食住行上會十分節省，不舍得吃，不舍得穿。

其實，適度的節省是一種很好的習慣，可以有效的避免浪費，但如果過度節約，很可能會影響生活質量，甚至影響到健康，一些困擾老年人的疾病就是在生活中“省”出來的，甚至不少癌癥的發生都與“過度節省”有關。

醫生提醒，以下3處地方千萬不要“省”，以免癌癥近身!

1、省電

不少中老年人在做飯時，為了省電，很少使用油煙機，使整個廚房都彌漫著油煙。

苯并芘、二硝基苯酚

其實，油煙對健康也是有很大危害的，這是因為油煙中含有數百種有害物質，其中就包括等致癌物，長期吸入，可增加的發病風險。

大排量、吸力強

因此，炒菜時一定要開啟油煙機，有條件的家庭最好選擇的油煙機，可減少對肺部造成的傷害。

繼續運行5分鐘左右

在炒完菜后，不要急于將油煙機關閉，應讓其，將空氣中殘留的油煙吸凈，并且平時應做好油煙機的清潔。

2、省油

食用油是生活中的必須品，在做飯時，無論是炒、燉、煎、炸，都離不開食用油。一些家庭對于食用油的使用十分節省，食用油超過保質期后還舍不得扔掉，繼續食用。

氧化

殊不知，食用油開封之后，遇到空氣可被，發生，其中的營養成分被大量破壞，這類油遇熱后會生成，這是一種致癌物質，長期攝入，可誘發等癌癥。

避免久放

因此，家里的食用油過期，一定要及時扔掉。此外，買回來的食用油也要，如果用油量不大，可以購買的食用油，裝油的油壺也應。

3、省錢

花生、玉米、米、面

等都是家庭常備的食物，這類食物如果儲存不當，很容易變質、發霉，此外，等食物放置時間過長，也會發霉，這些發霉的食物可滋生致癌物。

肝癌

不少老年人會將發霉的食物清洗、晾曬后繼續食用，或將蛋糕、面包發霉的部位去除后繼續食用，這些做法都不能完全去除黃曲霉素，如果長期食用，可增加等癌癥的發病風險。

及時扔掉，

因此，一旦家里的食物變質、發霉，一定要千萬不可繼續食用。平時在購買食物時，也要，在儲存米、面等食物時，要將它們存放于處。

節省雖好，但不能過度，為了節省而危害到身體健康，甚至誘發癌癥，那就得不償失了。因此，如果家里的老人有以上幾種習慣，年輕人要及時制止，并為他們普及相關的健康知識，避免健康受損。

除了上面提到的幾點，不少老年人在生活中經常吃剩飯剩菜，經常購買便宜但變質的蔬菜、水果，這些行為也都會影響到身體健康，也都是要避免的。????

關鍵詞： 衣食住行 十分節省 適度的節省 過度節約