1、打通人體中脈能量系統中脈被藏密稱之為”命脈“，是人類與宇宙靈力合一的唯一通道。

2、道家有一種說法：人體有兩套獲取能量的系統，一套是陽性的系統，是我們現在所說的消化和吸收系統，通過食物獲取能量；一套是陰性的能量系統，指的就是中脈，通過采氣獲得能量。

3、2、學習道家采氣秘法采氣不是我們簡單的吞服空氣，快速有效的采氣方法是需要通過意念和觀想獲取能量的。

(資料圖片僅供參考)

4、中醫上講”意到氣到“，所以如何提高我們的意念力，是采氣效果的關鍵。

5、3、編程通中脈和采氣是辟谷前必須要準備好的條件，而編程是準備好前提條件以后進入辟谷狀態的第一步。

6、4、練功辟谷期間每天早上必須要早起練功，也稱為做功課。

7、辟谷期間嚴禁晚睡晚起，不做運動。

8、因為這樣不利于氣機的運行，但是運動量也不宜過大。

9、辟谷也要講究科學的，需要專業人士的指導，傳艾健康的郭老師于2008年創編了一套《道醫辟谷速成法》，可使沒有任何功法基礎的人輕松進入辟谷狀態，從而使辟谷養生從深山老林走向普通百姓，這種《道醫辟谷速成法》為人類的健康開辟了一個新天地。

10、更多問題請咨詢玄撒健康客服！。

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