(資料圖片僅供參考)
近日Rookie選手開播，直播中彈幕詢問其減肥方法和心得，Rookie表示晚飯和第二天早飯間隔12小時以上，空腹時間長一點。
Rookie ：我是這樣的，比如說前一天我最后一頓飯六點吃的，我會十二個小時后再吃第二頓飯，必須中間時間要十二個小時以上，必須要控制的時間長一點，你們都可以學一下，這樣第二天你們的腸胃也可以不用很難受，我就一天兩頓。
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