少林八法拳以其“軟功硬功兼?zhèn)洹?nèi)功外功雙修、器械技擊并舉”聞名于世,根據(jù)虎撲、馬奔、豹竄、鶴刁、蛇纏、龍騰、猴躍、燕飛之八形,推敲出八法,設(shè)計(jì)出步型、拳法和技法,從而得名八法拳。

八法拳既注重基本功的練習(xí),又講究步型、拳法和技法,練習(xí)者需要在一呼一吸中平緩運(yùn)氣,用十分力打拳,一氣呵成、內(nèi)外一體,以迅雷不及掩耳之勢(shì)克敵制勝。

練習(xí)少林八法拳,可以強(qiáng)筋骨、增知識(shí)、調(diào)感情、強(qiáng)意志,在幼兒時(shí)開(kāi)始練習(xí),不僅可以培育孩子的身體和人格,還可以達(dá)到內(nèi)外兼修、壯內(nèi)強(qiáng)外的目的,促使其身心愉悅、平衡發(fā)展。基于此,很多家長(zhǎng)在孩子幼年時(shí)就選擇讓其接觸少林八法拳。

周芊屹,2013年11月出生,5歲習(xí)武,師承石景山武協(xié)文化遺產(chǎn)少林八法拳門下。

俗話說(shuō):“吃得苦中苦,方為人上人”。任何一個(gè)習(xí)練武術(shù)的人,特別是立志成功者,都要做好吃苦的思想準(zhǔn)備。少林先師曰:“有志定成才,苦可育英雄”。年幼的周芊屹,并沒(méi)有被所謂的“苦難”打倒,她在師父與家人的鼓勵(lì)下,將“吃苦”作為習(xí)練拳法道路上的“調(diào)味劑”,不僅在練習(xí)中堅(jiān)持給自己施加壓力,還為自己制定了每個(gè)階段的目標(biāo)。

周芊屹自練習(xí)少林拳以來(lái),日復(fù)一日、年復(fù)一年,在整個(gè)練功過(guò)程中完全貫穿了狠吃苦、下真功的精神,無(wú)論嚴(yán)寒酷暑,她都做到了天天如一、風(fēng)雨無(wú)阻。周芊屹也有過(guò)迷茫、有過(guò)失落,打沙袋手被磨得滿是血泡、站樁站得雙腿麻木,但她明白任何事都不會(huì)一帆風(fēng)順,因此在練習(xí)中不達(dá)到目的不放手、不松勁,不減志,用實(shí)際行動(dòng)詮釋了一名合格習(xí)拳者的精神與骨氣。

“不惜流血痛,自能成真功”,周芊屹深信這條習(xí)武真理,天冷不喊凍、天熱不怕燥,心無(wú)旁騖努力汲取少林八法拳營(yíng)養(yǎng)。在日常訓(xùn)練中,周芊屹要求自己從實(shí)戰(zhàn)需求出發(fā),嚴(yán)于律己、刻苦練習(xí),小病不停、風(fēng)雨無(wú)阻。這些攙雜著無(wú)數(shù)汗水、淚水的訓(xùn)練,既培養(yǎng)了高度自覺(jué)性、自制性、果敢性、堅(jiān)毅性的高度意志力,又促使其用腳踏實(shí)地的努力、持之以恒的耐心力不斷實(shí)現(xiàn)自我突破與成功。

經(jīng)過(guò)數(shù)年刻苦艱辛的努力,周芊屹的付出得到了回報(bào)——2020年10月,獲得北京市青少年武術(shù)比賽拳術(shù)第一名;2020年傳統(tǒng)武術(shù)冠軍賽女子少林拳第三名,2021年12月,北京市第六屆青少年武術(shù)超級(jí)聯(lián)賽考評(píng)大賽三路拳術(shù)第二名。

周芊屹相信“鋼鐵磨成針,功到自然成”,在練習(xí)八法拳過(guò)程中,既不能操之過(guò)急、拔苗助長(zhǎng),也不能掉以輕心、馬虎松懈,該養(yǎng)精蓄銳時(shí),不要著急出人頭地;該刻苦努力時(shí),別企圖一鳴驚人;該磨礪心智時(shí),也不能妄求突然開(kāi)悟。人生就是一個(gè)磨練的過(guò)程!習(xí)武也一樣,如果沒(méi)有這些酸甜苦辣,你永遠(yuǎn)都不會(huì)成熟!

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