4月9號(hào)開(kāi)始的沙塵暴影響全國(guó)多個(gè)省市，甚至長(zhǎng)江中下游地區(qū)也出現(xiàn)浮塵天氣，空氣質(zhì)量呈現(xiàn)重度污染的狀態(tài)。據(jù)氣象部門(mén)預(yù)測(cè)，沙塵暴將持續(xù)數(shù)日，且范圍可能會(huì)擴(kuò)大。4月11日晚，微信公眾號(hào)《上海發(fā)布》也發(fā)布空氣嚴(yán)重污染警告，提醒市民注意防護(hù)。

以上內(nèi)容源自《上海發(fā)布》微信公眾號(hào)

沙塵暴是一種自然現(xiàn)象，但是它所帶來(lái)的空氣污染對(duì)人們的健康造成了極大的危害。沙塵暴主要由沙塵和PM10顆粒物組成，這些顆粒物在空氣中懸浮，容易被人體吸入，對(duì)呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)造成損害。長(zhǎng)期暴露在高濃度的PM10顆粒物中，會(huì)導(dǎo)致慢性支氣管炎、肺氣腫、肺癌等疾病的發(fā)生。此外，沙塵暴還會(huì)引發(fā)過(guò)敏性疾病、眼病等。

專(zhuān)家指出，雖然我國(guó)多年來(lái)的“防風(fēng)固沙”工作效果顯著。但近年來(lái)，沙塵暴的源頭主要來(lái)自于境外，相應(yīng)的治理需要更多的國(guó)際協(xié)作和長(zhǎng)期努力。同時(shí)，專(zhuān)家指出，沙塵暴無(wú)法消除，只能減少，大眾要適應(yīng)與沙塵暴共處。

面對(duì)長(zhǎng)期的季節(jié)性的沙塵暴挑戰(zhàn)，專(zhuān)家建議，在沙塵暴期間盡量減少戶外活動(dòng)，保持室內(nèi)通風(fēng)，使用空氣凈化器等。對(duì)于那些必須外出的人，應(yīng)該佩戴口罩、避免吸入過(guò)多的顆粒物。

在重度空氣污染下，民眾還可以采取一些自我防護(hù)措施。鼻腔清洗是一種簡(jiǎn)單而有效的方法?？梢郧宄乔粌?nèi)的灰塵、細(xì)菌和病毒等有害物質(zhì)，減少對(duì)呼吸系統(tǒng)的刺激和損害。目前，市場(chǎng)上有很多鼻腔清洗產(chǎn)品，其中諾斯清就是一個(gè)非常受歡迎的品牌。其采用純天然海鹽水，不含任何化學(xué)成分，可以有效清潔鼻腔，保障鼻腔環(huán)境衛(wèi)生。此外，諾斯清采用的霧化式洗鼻與傳統(tǒng)的沖洗和灌洗大大不同。將水流化成霧化水珠，更加溫和與舒適，清理效果也更佳，老人和孩子也可以放心使用。

在空氣污染防治方面，自我防護(hù)顯然具有非常重要的意義。大家在生活中，一定要提高防范意識(shí)，從鼻腔清洗這個(gè)小環(huán)節(jié)做起，為呼吸系統(tǒng)的健康保駕護(hù)航。

免責(zé)聲明：市場(chǎng)有風(fēng)險(xiǎn)，選擇需謹(jǐn)慎！此文僅供參考，不作買(mǎi)賣(mài)依據(jù)。

關(guān)鍵詞：