“陽了發燒一直出汗，身上很不舒服。到了第三天，感覺癥狀有所緩解，精神也好多了，就洗了一個澡，結果又難受了起來，發熱、咽痛、咳嗽又回來了。”居住在北京市朝陽區的張女士向人民日報健康客戶端記者表示。

與張女士有著類似經歷的網友不在少數。在社交媒體上關于“陽了可以洗澡嗎?”的討論區下，有網友表示，“第六天好多了，洗澡洗頭后，半夜高燒，咳嗽加重。”但也有網友表示，“洗了很燙的熱水澡，舒服多了。”

洗澡是否會導致新冠癥狀加重?陽了可以洗澡嗎?

12月19日，上海中醫藥大學急危重癥研究所所長方邦江教授告訴人民日報健康客戶端記者，陽了之后也是可以洗澡的。一般而言，洗澡不會導致新冠癥狀加重，但是要注意選擇好洗澡時間等一些事項。

方邦江稱，當處于急性高熱嚴重時期，由于人體水、電解質和能量丟失厲害，這時的身體較為虛弱，這時一般不建議洗澡。一方面是，洗澡會耗費體力，并且血管擴張血液量相對不足，容易導致低血等情況;另一方面體質較弱，冬天氣溫較低，容易受涼合并感冒，反而會加重病情，延長病程。如果溫度不高，如在38.5 C以下或發熱癥狀消退以后，人的體力尚可，一般可以洗澡，但要注意這三點：保證室內適合溫度，不要過低，以免著涼;水溫不要過高、洗澡時間不要太長，以免出汗太多，消耗體力;洗澡后應及時補充水分，避免脫水等。

不過方邦江也提醒，“對于年老體弱或有基礎疾病的人群來說，還是要結合自身情況量力而行。在恢復階段，身體各項機能相對較弱，洗澡可能會導致體力不支或者病情加重，可以等到恢復較好時再洗澡。”????

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