在新冠肺炎疫情的防控背景下，學校如何在避免大規模聚集的同時引導學生進行體育鍛煉，達到抗疫鍛煉兩不誤的目的?為此，合肥市芙蓉小學積極開展室內體育活動，探索體育鍛煉的新方式。

“今天大課間在室內進行，請各班級有序開展室內體育活動?！?月21日，廣播通知一出，校園內頃刻響起一陣歡呼，深受同學們喜愛的“游戲時刻”來到了。

隨著動感的音樂，屏幕上出現了障礙跑，孩子們摩拳擦掌，做好起跑準備：開跑!同學們腳步踏踏，“奔跑”在紅色的“跑道”上，“圍欄”來了——跳一跳，“火焰”來了——蹲一蹲，哇!一個“足球”，同學們揚起腿，一起歡樂的踢向前方……緊接著，活潑動感的《布谷鳥》響了起來，同學們盡情舞動身體，臉上綻放出開心的笑容。

轉眼間，三十分鐘的大課間就趨近尾聲，連續的跳躍運動讓不少同學出汗了，在“讓我們蕩起雙槳”悠揚的音樂中，他們舒展手臂、扭動頸肩，充分放松身體，為下一堂課做好課前準備。

據悉，為了應對當前的新冠肺炎疫情防控形勢，學校從室內大課間入手，著手探索室內體育教學的開展方式。體育組老師根據學生的身心發展規律和場地特點，制定了“體育游戲”和“健身操”相結合的鍛煉內容，高強度運動中穿插放松活動，幫助學生緩解疲勞，愉悅身心。

“任何時刻我們都要保障孩子的體育鍛煉時間，”副校長王一鳴表示，學校一直備有室內體育教學的“第二套方案”，確保在陰雨天、霧霾天等時刻也能有效進行體育鍛煉，保障學生的身心健康。

(通訊員 胡萍萍)

關鍵詞： 體育運動 做好課前準備 身心健康