2019年8月6日，歷經四個多小時的航程，亳州市第一中學化學教師姚輝終于來到西藏自治區山南市，姚輝支教的是山南市第二高級中學，平均海拔近4000米，氣候寒冷，空氣稀薄，“高反”幾乎是每個援藏人都要面臨的挑戰，血壓升高、脈搏加速、胸悶氣短、常流鼻血、嚴重失眠、記憶力下降......快走幾步就會喘不過氣，難受得捂著胸口蹲在地上；早晨起床，一團團的凝血塊塞滿鼻腔；不小心感冒，就可能面臨生命危險。

姚輝努力克服高原自然條件帶來的各種不適和心理上的恐慌，快速調整身份，適應新的角色，迅速投入到教學工作中。作為骨干教師，姚輝擔任高三3個班的化學教學工作，一周共有20多節課。由于低壓、缺氧，他經常在課堂上“停下來，喘口氣，再繼續講”。

每次下課，姚輝都會趕回辦公室“補充”氧氣，恢復體力。與在亳州市第一中學時相比，他在山南市第二高級中學承擔的教學工作量是之前的兩倍，如果考慮“高反”影響，工作強度更大。而且天氣越冷，藏區氧氣越稀薄，對身體影響越大。

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飽受“高反”折磨的姚輝也想過放棄，但每次這樣想時，他都會悄悄回到教室，看著學生們求知若渴的眼神，教師的責任感和自豪感會瞬間化成暖流在身體里流淌。作為一名援藏教師，他要把山南的每個學生教育好，才能對得起家長的期盼。

進入教學崗位之后，姚輝發現，藏區學生基礎知識較差，尤其是理科知識，甚至連當地的化學教師水平也很有限。他深刻地感受到，地區差異對教育的影響是廣泛而深刻的，援藏教師就是為這個使命而來的。

改變從溝通開始。姚輝首先要解決的問題就是與藏族學生的交流障礙。為此，每周日上午他都會參加學校組織的藏語課，學習基本生活和工作用語，像“你好”“再見”、各種稱呼等簡單詞語現在已經不在話下，拉近了他與學生們的距離。

學習目標和學習習慣是提高成績的“法寶”。姚輝經常在課堂講成功案例，有時還會把自己原先學生的成功經歷講給山南的學生聽，激發他們對學習的興趣。為了讓學生們聽懂、學會、弄通，他把一個個化學知識點分解講、反復講、來回練，雖然教學方法簡單，課程進度慢，但學生們都喜歡上了化學課。

援藏教師不僅要教好學生，還要教好老師。姚輝一有空就去聽當地教師的化學課，發現他們做起復雜的題目很吃力，而且對高考范圍把握不準。針對這些問題，姚輝借鑒亳州一中的教學經驗，組織當地教師做近三年的高考試卷，并把近年來的化學考點羅列出來，有針對性地備課和講課。

姚輝還和安徽省“組團式”教育援藏團隊里的其他教師自發組建起一支隊伍，開設“學習加油站”，利用雙休日時間，無償地為學生答疑解惑、補差補缺。每到雙休日，姚輝就為學生進行輔導。

學生成績參差不齊，姚輝便針對不同層次學生，因材施教，分層教學，利用周末時間，為績優生“加餐”，為后進生“加油”。高三學生課后作業多，但他總能做到及時批改并進行講評，讓學生做到“問題不過夜，天天有收獲”。

生活中，姚輝尊重和理解學生，積極幫助學生克服考前焦慮，學習中，他不斷激發學生的潛能，所帶三個班級學生成績在學校月考中均名列前茅。學生們熱情地幫他取了個藏語名字云丹加措，意思是知識的海洋。

高三年級教學任務繁重，姚輝每天天不亮就起床，中午忙到1時才能下班，晚自習又要上到晚10時才能結束。每天還要克服身體的諸多不適，以及對家人的牽掛。面對重重困難，姚輝一直堅守著，只因為心中的一個信念“為教育而來，為高原而生”。

支教期間，姚輝幫扶了一名其他班級的高三學生。這名藏族學生今年19歲，父母離異，由于他家距離學校有五六百千米，所以吃住都在學校。每到周末，姚輝都會邀請他到自己宿舍，為他做飯、補課，幫他購買生活用品，漸漸地，兩人成了無話不談的好朋友。

從這名學生身上，姚輝感受到了藏族少年特有的氣質。他說，他們與內地少年沒什么區別，只是生存的環境不同，接觸的事物不同，造成了對問題的看法不同。因此，他鼓勵這名學生以后有機會一定要多去內地看看，多了解外面的世界。

每次交流談心，姚輝都能感受到藏族學生對內地是充滿好奇的，這成了他們交流的重要話題。姚輝會向學生們詳細介紹改革開放以來祖國的發展變化和成就，經濟發展了，人民富裕了，還會介紹國家對邊疆地區的幫扶政策等內容。

藏族的學生很純樸，只要多一些誠心投入與真情呵護，他們就能報以十倍、百倍的熱情和真情投入學習，有時連續上課之后，高原反應會非常強烈，但是只要一走近學生，學生那純潔溫暖的笑容就能將他的心融化，藏族學生如饑似渴的眼神總能激起他無限的激情。

隨著援藏結束日子越來越近，姚輝發現班級里上課的氣氛越來越壓抑，因為有太多的不舍。為了讓藏族學生減少離別的痛苦，姚輝設想了好多種最后一節課的預案，最后決定采取淡化的方式上好最后一節課。可當他走進教室的時候，全班學生都站了起來，齊聲說：“姚爸，我們愛你，我們舍不得你走，你能不能留下，哪怕再多待一年。”然后一個個走上講臺，送上潔白的哈達和熱情擁抱。

最后一節課很快結束了，可學生不讓姚輝離開，想和他多待一會，最后姚輝動情地說：“同學們，我雖然離開了，但心會永遠和你們在一起，只要大家在生活、學習上有需要，我隨時會鼎力相助。”在依依不舍中，姚輝給學生們留下了自己的聯系方式。

由于表現優秀，姚輝先后被評為西藏自治區學科帶頭人、安徽省最美教師、山南市委市政府優秀援藏干部、亳州市學科帶頭人、亳州市教壇新星、最美援藏教師等。

局長點評

亳州市教育局局長 王占峰

三年來，姚輝老師克服了氣候不適應、飲食不習慣、高原缺氧所引起的氣急頭痛、焦唇干舌、流鼻血、睡不著覺等種種不適，積極落實立德樹人根本任務，遵紀守法，嚴格要求，為人師表，作風正派，堅持教育初心，盡職盡責，潛心育人，靜心教書，為山南市中小學教育事業發展貢獻了青春，為民族團結付出了很多，是一名優秀的援藏教師。

□李鵬、孫亮亮、沈云鵬，本報記者徐徐

關鍵詞： 最后一節課 學科帶頭人 第二高級中學