中新網(wǎng)上海6月8日電 (許婧 倪蓓蓓 楊思凡)“合掌，緩緩上舉，仰視上方……”

(資料圖)

8日，在上海理工大學(xué)操場(chǎng)的樹(shù)蔭處，上海理工大學(xué)體育部副教授徐海朋正帶著上理同學(xué)們練習(xí)一門(mén)中國(guó)傳統(tǒng)養(yǎng)生技術(shù)——“道引”(亦作“導(dǎo)引”)。

作為現(xiàn)代道引課程的先行者，徐海朋已從事道引研究和教學(xué)工作十余年。他以古代導(dǎo)引法技術(shù)為原型，融合儒釋道文化和中醫(yī)學(xué)知識(shí)，完成道引重構(gòu)，將這項(xiàng)養(yǎng)生術(shù)“引”進(jìn)高校師生與廣大民眾的生活之中。

當(dāng)天，徐海朋所著新書(shū)《道引·經(jīng)絡(luò)疏導(dǎo)篇》發(fā)布會(huì)在上海理工大學(xué)舉行。在上海理工大學(xué)體育部黨總支書(shū)記馮慧春看來(lái)，《道引·經(jīng)絡(luò)疏導(dǎo)篇》是對(duì)古籍的整理、挖掘、創(chuàng)新、應(yīng)用，真正做到了讓存留在古籍里的文字活了起來(lái)。

“我希望本書(shū)能把道引相關(guān)的古籍文化通過(guò)現(xiàn)代語(yǔ)言來(lái)表述，向大眾揭示中國(guó)古代導(dǎo)引術(shù)的真實(shí)面貌，同時(shí)為民族傳統(tǒng)體育養(yǎng)生學(xué)學(xué)科創(chuàng)新和人才培養(yǎng)提供參照，真正做到‘古為今用，惠及大眾’，將文化傳承體現(xiàn)在道引的內(nèi)容和形式上。”徐海朋說(shuō)。

談及為何要重構(gòu)現(xiàn)代道引，徐海朋說(shuō)是“機(jī)緣巧合”，初心是為了改善身心健康、提升身體素質(zhì)。“2009年我的父親生病，不久后，我自己的身心也出現(xiàn)了一些問(wèn)題，我就沉下來(lái)，開(kāi)始看書(shū)、做研究，每天都做這一件事?！?/p>

隨后徐海朋反復(fù)閱讀古書(shū)，并結(jié)合自身實(shí)踐，不斷嘗試將醫(yī)書(shū)中零散、深?yuàn)W的理論轉(zhuǎn)化為系統(tǒng)、連貫的動(dòng)作與方法，著力開(kāi)發(fā)一套現(xiàn)代養(yǎng)生術(shù)。對(duì)于所閱讀的百余本古籍中的一句話(huà)、一個(gè)字，他有時(shí)會(huì)耗費(fèi)數(shù)月的時(shí)間反復(fù)推敲、實(shí)踐，并將心得體悟以文字記錄下來(lái)，這樣艱苦的起步階段持續(xù)了三年之久，回頭看時(shí)，已形成百余萬(wàn)文字記錄。

在研究過(guò)程中，徐海朋發(fā)現(xiàn)古籍中傳統(tǒng)的道引容易被現(xiàn)代觀念曲解，必須要打破先入為主的現(xiàn)代視角。他以道引推廣為目標(biāo)，通過(guò)親自嘗試古籍中記載的每一個(gè)動(dòng)作、環(huán)節(jié)，加以切身體會(huì)、消化，再以現(xiàn)代人們的思維整理成文字，輔以圖例，將道引更加直觀地呈現(xiàn)給大眾，使其能夠在社會(huì)層面得到普及與推廣。

2010年，徐海朋首次在上海理工大學(xué)開(kāi)設(shè)道引課，課程名稱(chēng)最初為“武術(shù)”，后改名為“道引養(yǎng)生”，至今已累計(jì)6000余名學(xué)生參與其中，成為校內(nèi)最為熱門(mén)的體育課程之一。

徐海朋會(huì)根據(jù)學(xué)生的反饋，對(duì)道引教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行調(diào)整。據(jù)學(xué)生介紹，徐老師會(huì)以他們的練習(xí)體驗(yàn)為參考，對(duì)古籍記載的傳統(tǒng)道引進(jìn)行調(diào)整，也會(huì)增加一些八段錦、五禽戲相關(guān)的內(nèi)容，讓學(xué)生自己感受身體的變化。

“道引養(yǎng)生”課程開(kāi)設(shè)之初，學(xué)生大多以為這是一門(mén)學(xué)習(xí)太極拳的課程，后隨著道引學(xué)習(xí)的進(jìn)行，學(xué)生對(duì)于道引的認(rèn)知也逐漸深入，對(duì)這門(mén)中國(guó)傳統(tǒng)養(yǎng)生術(shù)產(chǎn)生濃厚興趣，還有學(xué)生受徐海朋的影響，投入到道引的研究與推廣中去。

顧慶是徐海朋參與教學(xué)工作時(shí)培養(yǎng)的第一屆學(xué)生，畢業(yè)后他依然長(zhǎng)期保持道引練習(xí)。

顧慶告訴記者，練習(xí)道引可以讓自己放松下來(lái)，內(nèi)心變得清凈，使緊張的肌肉、筋骨得到放松緩解，長(zhǎng)期堅(jiān)持道引練習(xí)，對(duì)身心各類(lèi)癥狀會(huì)有顯著的調(diào)理作用。同時(shí)，通過(guò)對(duì)道引的練習(xí)，自己對(duì)傳統(tǒng)中醫(yī)理論、傳統(tǒng)文化也有了更深入了解，結(jié)識(shí)到了不少“道友”，互相學(xué)習(xí)進(jìn)步。

“道引已經(jīng)成為我生活的重要組成部分，我也將通過(guò)線下授課讓更多人了解道引，參與到道引養(yǎng)生中去?！鳖檻c說(shuō)。(完)

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