?北京大學(xué)第六醫(yī)院兒童病房主任、兒童心理衛(wèi)生中心副主任曹慶久曾于2021年在人民日報(bào)健康客戶端科普接受采訪時(shí)介紹,有文獻(xiàn)顯示,對于我國5個(gè)省市(北京、遼寧、江蘇、四川、湖南)的調(diào)查研究發(fā)現(xiàn),6~16歲兒童青少年抑郁障礙的患病率是2.3%,女童的患病率高于男童,經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)患病率高于經(jīng)濟(jì)發(fā)展的地區(qū)。兒童青少年抑郁障礙是最常見的心理障礙之一。

“中國人常說‘少年不識愁滋味’,其實(shí)現(xiàn)代孩子面臨的壓力不比成人小。”曹慶久教授提醒,少兒抑郁的危害比成人的危害更嚴(yán)重,除了給孩子本身帶來痛苦,還會對孩子的學(xué)校功能,家庭的功能及社會交往、社會心理的發(fā)展產(chǎn)生一系列影響,其中最極端的后果是自殺。“中國每年約有10萬的青少年死于自殺,有14%~20%的青少年,在過去的一年中曾經(jīng)出現(xiàn)過自殺的觀念。而六成自殺的青少年患有抑郁癥。”
據(jù)晴日心理科普,抑郁癥雖然隱蔽性強(qiáng),但也有一定的跡象。父母可以從以下幾個(gè)方面加強(qiáng)觀察和警惕:
一、抑郁癥的患者往往容易在深夜、獨(dú)處時(shí)痛哭。父母可在這個(gè)時(shí)段多加觀察,或者結(jié)合是否有擦淚紙巾、枕頭淚漬等跡象來初步判斷。
二、抑郁癥往往有失眠癥狀,難以入睡,或者易醒,睡眠質(zhì)量很差。這又會影響到他們白天的狀態(tài)和情緒,狀態(tài)差、情緒差就更容易出現(xiàn)災(zāi)難化思維,更睡不著,進(jìn)入惡性循環(huán)。所以,孩子經(jīng)常失眠是出現(xiàn)精神心理問題的明顯信號。
三、因?yàn)槿菀资撸瑝毫Υ螅⒆拥膶W(xué)習(xí)狀態(tài)會有所下滑,出現(xiàn)上課分神、注意力不集中,考試前非常緊張、焦慮等表現(xiàn),成績很可能有所下滑。這些都是典型的學(xué)習(xí)障礙表現(xiàn)。高度重視學(xué)習(xí)成績的孩子往往會非常焦慮,加大力度自我施壓,但往往難以奏效,反而惡性循環(huán)。在一次次嘗試調(diào)整學(xué)習(xí)狀態(tài)失敗后,孩子的內(nèi)心可能已經(jīng)“抑郁”了,但外表還強(qiáng)撐著。
四、如果感覺孩子跟父母交流時(shí)總是報(bào)喜不報(bào)憂,或者總是不愿意透露內(nèi)心的感受,那也要加強(qiáng)注意。不要以為孩子總是陽光、積極、正能量,這就是心理健康的表現(xiàn)。真正心理健康的孩子應(yīng)該有正常的喜怒哀樂,也有生活和學(xué)習(xí)上的壓力。但他們愿意傾訴,遇到自己解決不了的難題時(shí)會積極求助。
所以,孩子有較大的情緒波動(dòng)時(shí)是否愿意向父母敞開心扉,透露心聲,這是判斷親子關(guān)系是否真正親密、孩子是否真正心理健康的重要標(biāo)準(zhǔn)。
五、既然抑郁癥的孩子在父母面前有可能偽裝,那父母要主動(dòng)跟孩子認(rèn)可的老師、朋友、同學(xué)保持良好的關(guān)系。絕大部分抑郁癥患者即使再堅(jiān)強(qiáng)、演技再好,在他們痛苦得難以獨(dú)自承受時(shí),往往會向信任的人透露部分心聲。
六、如果發(fā)現(xiàn)孩子有自殘行為,一定要高度重視!自殘是極其危險(xiǎn)的信號!上面說了,青少年患者的自殘行為往往出于釋放壓力,這說明他們內(nèi)心的壓力已經(jīng)接近令其精神崩潰的臨界點(diǎn)了。這時(shí)父母一定要對孩子共情、傾聽、積極引導(dǎo),多給予高質(zhì)量的陪伴,緩解他們的壓力。
關(guān)鍵詞: 如何及早發(fā)現(xiàn)少年兒童抑郁 兒童青少年心理障礙 抑郁癥的患者 少年兒童抑郁癥的六大先兆
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