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潮新聞客戶端 通訊員 鹿軒

為豐富青少年暑期生活，關(guān)愛青少年心理健康，提高青少年情緒管理能力，近日，溫州市鹿城區(qū)松臺(tái)街道菱藕文化禮堂開展了“我的情緒我做主”青少年心理健康團(tuán)輔活動(dòng)?；顒?dòng)特邀浙江安防職業(yè)技術(shù)學(xué)院副研究員、國家二級(jí)心理咨詢師、社區(qū)在職黨員張溫靜老師主講。20余名青少年在張老師的帶領(lǐng)下展開了“心”世界的探險(xiǎn)之旅。

活動(dòng)伊始，張老師通過兩個(gè)輕松活潑的熱身游戲瞬間將大家的積極性調(diào)動(dòng)起來，現(xiàn)場氣氛變得活躍熱烈。她以互動(dòng)分享的方式，引導(dǎo)孩子們講出自己在玩游戲中的情緒感受，打開自己的“情緒背包”，表達(dá)自己的想法和需求?！袄潇o盒子”幫助孩子們?cè)谇榫w爆發(fā)時(shí)，通過科學(xué)的方法讓自己冷靜下來，面對(duì)不可控的情況具備合理適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)能力。

“大家把自己的優(yōu)點(diǎn)寫上去?！睆埨蠋熃o每個(gè)人發(fā)了一張“優(yōu)點(diǎn)樹”，看著掛著自己優(yōu)點(diǎn)的“小樹葉”越來越多，孩子們樂開了花：“哇！原來我也有很多優(yōu)點(diǎn)呀，我以后會(huì)變得更好呢！”

本次活動(dòng)通過游戲、探討交流等不同形式，讓孩子們對(duì)情緒有了正確認(rèn)識(shí)，懂得了如何識(shí)別、如何合理表達(dá)自己的情緒，對(duì)青少年培養(yǎng)樂觀堅(jiān)強(qiáng)的心理品質(zhì)具有積極意義。據(jù)悉，溫州市鹿城區(qū)依托150個(gè)文化禮堂持續(xù)發(fā)力，開展了亞運(yùn)、心理健康、傳統(tǒng)文化等多個(gè)主題的暑期課堂，讓孩子們?cè)诩倨谝材艹浞窒硎芪幕甜B(yǎng)。

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