“排球?qū)ξ覀儊碚f很熟悉又很陌生。熟悉是因?yàn)樗恰笄颉唬荒吧且驗(yàn)樗泻軓?fù)雜的技術(shù)要求和規(guī)則。”六安市裕安區(qū)青山路初級中學(xué)排球社團(tuán)成員丁渭申回憶起初顛排球時(shí)說：“它怎么那么難，每次只能顛幾下就掉了。”

【資料圖】

每日的顛球成為排球社團(tuán)的必備訓(xùn)練項(xiàng)目，這讓不少人覺得枯燥無聊。“打排球一定要把基本功練好，要不然練到后面也是白搭，一定要記住‘寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來’。”教練說。慢跑熱身、顛球訓(xùn)練、循環(huán)發(fā)扣球、分組對抗......在青山路初級中學(xué)校園內(nèi)，幾乎每天都有哨聲在排球場上響起，每日訓(xùn)練已成為排球社團(tuán)日常學(xué)習(xí)生活的一部分，“傳承女排精神”的承諾在日復(fù)一日地踐行著。

在該校，社團(tuán)管理實(shí)行校級領(lǐng)導(dǎo)（副校長）對點(diǎn)分管，保障社團(tuán)工作順利開展。排球訓(xùn)練已納入校本課程，由主教練主持，聯(lián)合體育組師資編制課程內(nèi)容、訓(xùn)練計(jì)劃。此外，該校定期舉行聯(lián)賽，以期達(dá)到以賽促學(xué)、以賽促教的目的。

“排球社團(tuán)發(fā)揮的不僅僅是體育的作用”。在該校副校長黃成剛看來，通過平日的排球教學(xué)，能夠有效地培養(yǎng)學(xué)生的合作意識、進(jìn)取精神與抗挫能力，將德育向體育滲透，同時(shí)發(fā)揮智育和美育的作用。

戰(zhàn)術(shù)講解

排球社團(tuán)獲得2023年六安市排球聯(lián)賽初中組女子亞軍

學(xué)生感悟

剛開始加入排球社團(tuán)，并不知道這意味著什么，感覺僅僅是參加了一項(xiàng)體育運(yùn)動，只是跟著教練進(jìn)行基礎(chǔ)練習(xí)，張教練和任教練教學(xué)十分認(rèn)真，一墊一傳都手把手教我們，當(dāng)看到教練的認(rèn)真和其他同學(xué)的刻苦，于是由敷衍變得認(rèn)真，并產(chǎn)生了熱愛，我慢慢地對排球由陌生到熟悉，基本功也有了提高。在排球社團(tuán)里，我結(jié)交了很多朋友。在訓(xùn)練中，我們有歡笑，有淚水，會受傷，可是我們都很默契，從來沒有想過放棄。

通過排球訓(xùn)練讓我成長了很多，也讓我明白了任何事情只要靜下心來去做，克服困難，堅(jiān)定信心，付出努力就一定會有回報(bào)，不放棄才會有收獲，即使中間有很多挫折，都要拼盡全力去克服。或許在過程中不會那么順利，只要不氣餒，結(jié)局一定就不會差。我也從一個(gè)初學(xué)者成為了女隊(duì)主力，我很開心，也更有信心。

排球比賽不管是輸贏，我們都明白自己代表的不是個(gè)人，而是一個(gè)整體，這讓我們更加懂得團(tuán)結(jié)一心的意義。雖然在比賽中我們會因?yàn)橐恍┖献髟蚨鵂幊常覀兌际峭粋€(gè)目的，打好比賽。

想一想曾經(jīng)膝蓋上的傷口、衣服上的汗水以及每個(gè)人臉上的笑容，這都見證著我們青春的成長。

□社團(tuán)成員 霍橙橙

夏天真的熱，我們早就大汗淋漓，但是我們依舊刻苦地訓(xùn)練著，因?yàn)槲矣X得這是一種享受。當(dāng)你真正喜歡做一件事情，汗水也是開心滿足的表現(xiàn)。

打排球不僅需要個(gè)人技術(shù)，更需要團(tuán)隊(duì)合作，缺一不可。不管多么難接的球，去追的理由只有一個(gè)，球還沒有落地，都還要去盡力接球，我深深體會到拼是關(guān)鍵。

我本身學(xué)習(xí)成績不好，缺乏信心，排球訓(xùn)練的過程讓我有了新的提高，感覺每一次訓(xùn)練都是改正自我的機(jī)會。訓(xùn)練讓我收獲了許多，以前拖拉懶散的習(xí)慣得到了糾正，體能得到了進(jìn)步，免疫力也得到了增強(qiáng)。

排球運(yùn)動改變了我，讓我懂得一切皆有可能，一切都要努力拼搏，我將這種精神用到學(xué)習(xí)上、用到生活中。

□社團(tuán)成員 丁渭申

點(diǎn)評

排球近些年逐漸在大中小學(xué)得到普及，成為全民性運(yùn)動項(xiàng)目。2021年3月，我校排球社團(tuán)成立，并且被指定為六安市裕安區(qū)排球特色學(xué)校。今年3月，代表裕安區(qū)初中組別參加市排球聯(lián)賽，并獲市初中組女子亞軍、男子第五名。排球社團(tuán)成立兩年來，成立了領(lǐng)導(dǎo)組，制訂了訓(xùn)練計(jì)劃，確立了訓(xùn)練時(shí)間、地點(diǎn)、教練員及具體負(fù)責(zé)人等，利用每周一到周五下午課后服務(wù)時(shí)間進(jìn)行個(gè)性化訓(xùn)練，充分調(diào)動了學(xué)生的主動性和運(yùn)動性思維，從墊球、傳球、接發(fā)球、與墻對戰(zhàn)等基礎(chǔ)抓起，逐漸培養(yǎng)場上技能，結(jié)合基本站位、輪轉(zhuǎn)換位、扣球等規(guī)則，通過實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練，尋找不足，提升技能，體驗(yàn)快樂，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作的精神。

□六安市裕安區(qū)青山路初級中學(xué)副校長　黃成剛

□本報(bào)記者黃慧

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