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1、第一步：用暖毛巾將整個RF壓緊。溫度不超過50度時，RT/RY不能熱敷，乳腺炎不能熱敷。熱敷后晾干。

2、第二步：取適量嬰兒油涂在手上，揉搓。除拇指外，四指并攏形成虎口，分別放在RF的一側和兩側。

3、第三步：將拇指和食指放在乳暈最外側(12點鐘和6點鐘方向)，手指從RF向外展開，做幾次相同的位置后繼續(xù)向另一個方向(3點鐘和9點鐘方向)展開。這是一種交叉按摩法。RT會靠手指擴張出來。

4、第四步：用手指輕捏RT和RY之間的關節(jié)(與十字按摩相同)，按摩至乳汁分泌。

5、第五步：RY外圈兩指左右，拇指和食指對稱方向下壓到底，手指向中間側折，然后有一種向上拉向RY的感覺。按摩的時候手指固定在同一個位置，可以通過關節(jié)活動向上壓。這個時候你會看到很多奶流出來。

6、如果RF乳房通暢，就會看到乳房，這也是人工擠奶的方法。

7、第六步：RF用食指、中指、無名指輕輕按摩RY外側。如果有硬塊，在硬塊處輕輕按摩，然后重復步驟5。原理是乳腺導管前部暢通，按摩后奶水可以跟上去。當牛奶循環(huán)時，結塊就會散開。

以上就是開奶催乳手法視頻教程這篇文章的一些介紹，希望對大家有所幫助。

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