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1、門窗緊閉。一個(gè)人在家的時(shí)候一定要記得把門從里面鎖好了，窗戶也盡量鎖起來，很明顯這是為了以防有外來人自己闖到房間里去而做的防范。尤其是一個(gè)女生在家的時(shí)候就不要將大門還有窗戶敞開，一個(gè)人很容易在不經(jīng)意間讓別人闖進(jìn)去的，所以門窗要記得關(guān)緊了。

2、有陌生人來訪不輕易開門。如果有陌生人來敲門或送快遞，那么在確認(rèn)以后才能開門讓其進(jìn)入房間，或者直接隔著門把事情說清楚。壞人如果想要入室偷東西的話也有可能會(huì)假扮別人的身份來取得你的信任，從而有機(jī)可趁，所以一定要提高警惕。

3、不獨(dú)自看恐怖片。也許你會(huì)說自己的膽子比較大，什么事情都不怕，但是一個(gè)女生自己獨(dú)自在家的話最好不要看太多的恐怖片了，如果看恐怖片的話很容易給自己造成心理暗示，讓自己越來越害怕的，自己嚇自己，這是很不好的。

4、聽音樂搞好氣氛。一個(gè)人在家如果有一點(diǎn)的風(fēng)吹草動(dòng)就會(huì)害怕起來的話，那么要讓房間活躍起來，也讓自己壯壯膽，讓音樂把房間的氛圍弄好是很關(guān)鍵的，所以一個(gè)人在家的時(shí)候可以多聽聽音樂，歡快活潑的音樂，這樣人也不會(huì)那么害怕了。

5、不要自己嚇自己。有的女生一個(gè)人在家的時(shí)候會(huì)害怕房間有鬼有什么壞人，其實(shí)這是心理在作祟的原因，如果保證了門窗都緊閉都安全的情況下，那么就不要給自己理由讓自己來嚇自己了。如果有外界的保證，那么自己就不會(huì)遇到什么危險(xiǎn)的事情了。

6、讓自己變得更加堅(jiān)強(qiáng)。一個(gè)女生如果在家也會(huì)很害怕的話，那么就應(yīng)該想想是否應(yīng)該讓自己變得更加堅(jiān)強(qiáng)了。對(duì)于自己性格中懦弱膽小的這一點(diǎn)，應(yīng)該要改掉，也要有意識(shí)的培養(yǎng)自己頑強(qiáng)的性格，讓自己一個(gè)人也可以活得更好。

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