近日，南非一女子在牙齒上綁上矯正線，強制保持下顎緊閉以減少進食，只靠冰沙、湯等流質(zhì)食物維持日常生活需要。大多數(shù)網(wǎng)友對此表示，這種短期極端的節(jié)食減肥對身體傷害大，難以持續(xù)，并不可取。科學減肥到底應該怎么吃?① 高蛋白質(zhì)和相對較低碳水化合物的飲食，再配合一點鍛煉，減肥效果較快;② “五加二輕斷食”的方法，一周五天正常吃飯，兩天每天攝入熱量控制在500-600千卡;③ 針對中老年人群，采取限能量平衡營養(yǎng)膳食。按照日常飯量，所有食物日均減少三分之一。專家提示，想要減重，要改變不良生活方式，保證每天7小時睡眠，減重成功后也不能回到以前不良生活方式，否則極容易反彈。
醫(yī)生提醒高血脂患者：不想腦梗找上門 廚房內(nèi)這3味調(diào)料盡量少吃 近年來，隨著人們生活條件的改善，各種富貴病開始找上門來，其中就包括高血脂。高血脂
高刷游戲電視成市場增長利器，前三季度海信領跑 繼大屏和高畫質(zhì)之后，高刷正在成為彩電業(yè)追逐的第三個關鍵詞，成為電視市場增長的又一 
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“新時代 新?lián)?新作為” 恒昌：推動數(shù)字化轉(zhuǎn)型，做新時代的奮斗者 黨的二十大報告中指出:堅持把發(fā)展經(jīng)濟的著力點放在實體經(jīng)濟上促進數(shù)字經(jīng)濟和實體經(jīng)濟 
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