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近期，不少新冠病毒陽性感染者經(jīng)過居家治療后逐漸康復。從“陽過”到“陽康”，這份指南請收好。

居家康復后何時可恢復正常生活?居家治療人員若癥狀明顯好轉(zhuǎn)或無明顯癥狀、自測抗原陰性并且連續(xù)兩次新冠病毒核酸檢測Ct值≥35(兩次檢測間隔大于24小時)，就可以恢復正常生活和外出。

感染期間接觸過的物品是否會造成二次感染?風險很小。常溫條件下新冠病毒在大部分物品表面存活時間短，在常溫、干燥、硬質(zhì)物體表面，2至3個小時就會失去活性，大部分在1天內(nèi)就會失活。需要注意痰液是病毒的“溫床”，因為痰液能保持一定的溫度和濕度，病毒在其中，特別是冬天低溫時，如果在還有水的環(huán)境下，那么存活十幾天也有可能。

康復后如何進行室內(nèi)消殺?一般重點對冰箱、洗手池、馬桶、桌面、柜子等位置消毒，硬質(zhì)物體表面可用酒精濕巾或含氯消毒液擦拭，衣物、床單被褥等棉質(zhì)物品可正常清洗晾曬，加溫清洗更易消毒。需要注意的是，對冰箱擦拭消毒前可拔掉冰箱電源，冰箱內(nèi)未密閉包裝的食物建議加熱后食用，居家優(yōu)先使用陽光暴曬、熱力等物理消毒方法，做好通風換氣。

康復后多久可以返崗?根據(jù)單位和個人實際情況確定。以下兩種情況可作為適合返崗參考：一般青壯年發(fā)病7天后核酸逐漸轉(zhuǎn)陰，傳染性較低;體溫恢復正常后再休息3天，嗓子疼和咳嗽不再影響睡眠時，說明基本恢復。返崗應堅持佩戴口罩，不降低防控標準。

康復后會重復感染嗎?新冠病毒感染后并不能終生免疫。感染后再感染的風險主要與自身免疫力和間隔時間有關(guān)，一般半年內(nèi)再感染的可能性很低，可半年后再接種一劑疫苗加強免疫，會獲得更高的防護水平。

全媒體記者 項珍 整理

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