1、學習效率是決定學習成績的重要因素。

(資料圖)

2、那么，如何提高學習效率呢？ 第一點，要自信。

3、很多的科學研究都證明，人的潛力是很大的，但大多數人并沒有有效地開發這種潛力，這其中，人的自信力是很重要的一個方面。

4、無論何時何地，你做任何事情，有了這種自信力，你就有了一種必勝的信念，而且能使你很快就擺脫失敗的陰影。

5、相反，一個人如果失掉了自信，那他就會一事無成，而且很容易陷入永遠的自卑之中。

6、 提高學習效率的另一個重要的手段是學會用心。

7、學習的過程，應當是用腦思考的過程，無論是用眼睛看，用口讀，或者用手抄寫，都是作為輔助用腦的手段，真正的關鍵還在于用腦子去想。

8、舉一個很淺顯的例子，比如說記單詞，如果你只是隨意的瀏覽或漫無目的地抄寫，也許要很多遍才能記住，而且不容易記牢，而如果你能充分發揮自己的想象力，運用聯想的方法去記憶，往往可以記得很快，而且不容易遺忘。

9、現在很多書上介紹的英語單詞快速記憶的方法，也都是強調用腦筋聯想的作用。

10、可見，如果能做7到集中精力，發揮腦的潛力，一定可以大大提高學習的效果。

11、 另一個影響到學習效率的重要因素是人的情緒。

12、我想，每個人都曾經有過這樣的體會，如果某一天，自己的精神飽滿而且情緒高漲，那樣在學習一樣東西時就會感到很輕松，學的也很快，其實這正是我們的學習效率高的時候。

13、因此，保持自我情緒的良好是十分重要的。

14、我們在日常生活中，應當有較為開朗的心境，不要過多地去想那些不順心的事，而且我們要以一種熱情向上的樂觀生活態度去對待周圍的人和事，因為這樣無論對別人還是對自己都是很有好處的。

15、這樣，我們就能在自己的周圍營造一個十分輕松的氛圍，學習起來也就感到格外的有精神。

16、 很多學生看上去很用功，可成績總是不理想。

17、原因之一是，學習效率太低。

18、同樣的時間內，只能掌握別人學到知識的一半，這樣怎么能學好？學習要講究效率，提高效率，途徑大致有以下幾點： 一、每天保證8小時睡眠。

19、 晚上不要熬夜，定時就寢。

20、中午堅持午睡。

21、充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。

22、 二、學習時要全神貫注。

23、 玩的時候痛快玩，學的時候認真學。

24、一天到晚伏案苦讀，不是良策。

25、學習到一定程度就得休息、補充能量。

26、學習之余，一定要注意休息。

27、但學習時，一定要全身心地投入，手腦并用。

28、我學習的時侯常有陶淵明的"雖處鬧市，而無車馬喧囂"的境界，只有我的手和腦與課本交流。

29、 三、堅持體育鍛煉。

30、 身體是"學習"的本錢。

31、沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發揮。

32、因而，再繁忙的學習，也不可忽視放松鍛煉。

33、有的同學為了學習而忽視鍛煉，身體越來越弱，學習越來越感到力不從心。

34、這樣怎么能提高學習效率呢？ 四、學習要主動。

35、 只有積極主動地學習，才能感受到其中的樂趣，才能對學習越發有興趣。

36、有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。

37、有的同學基礎不好，學習過程中老是有不懂的問題，又羞于向人請教，結果是郁郁寡歡，心不在焉，從何談起提高學習效率。

38、這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。

39、如此，才能逐步地提高效率。

40、 五、保持愉快的心情，和同學融洽相處。

41、 每天有個好心情，做事干凈利落，學習積極投入，效率自然高。

42、另一方面，把個人和集體結合起來，和同學保持互助關系，團結進取，也能提高學習效率。

43、 六、注意整理。

44、 學習過程中，把各科課本、作業和資料有規律地放在一起。

45、待用時，一看便知在哪。

46、而有的學生查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影。

47、時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。

48、我認為，沒有條理的學生不會學得很好。

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