1、學(xué)習(xí)效率是決定學(xué)習(xí)成績(jī)的重要因素。

(資料圖)

2、那么，如何提高學(xué)習(xí)效率呢？ 第一點(diǎn)，要自信。

3、很多的科學(xué)研究都證明，人的潛力是很大的，但大多數(shù)人并沒有有效地開發(fā)這種潛力，這其中，人的自信力是很重要的一個(gè)方面。

4、無論何時(shí)何地，你做任何事情，有了這種自信力，你就有了一種必勝的信念，而且能使你很快就擺脫失敗的陰影。

5、相反，一個(gè)人如果失掉了自信，那他就會(huì)一事無成，而且很容易陷入永遠(yuǎn)的自卑之中。

6、 提高學(xué)習(xí)效率的另一個(gè)重要的手段是學(xué)會(huì)用心。

7、學(xué)習(xí)的過程，應(yīng)當(dāng)是用腦思考的過程，無論是用眼睛看，用口讀，或者用手抄寫，都是作為輔助用腦的手段，真正的關(guān)鍵還在于用腦子去想。

8、舉一個(gè)很淺顯的例子，比如說記單詞，如果你只是隨意的瀏覽或漫無目的地抄寫，也許要很多遍才能記住，而且不容易記牢，而如果你能充分發(fā)揮自己的想象力，運(yùn)用聯(lián)想的方法去記憶，往往可以記得很快，而且不容易遺忘。

9、現(xiàn)在很多書上介紹的英語單詞快速記憶的方法，也都是強(qiáng)調(diào)用腦筋聯(lián)想的作用。

10、可見，如果能做7到集中精力，發(fā)揮腦的潛力，一定可以大大提高學(xué)習(xí)的效果。

11、 另一個(gè)影響到學(xué)習(xí)效率的重要因素是人的情緒。

12、我想，每個(gè)人都曾經(jīng)有過這樣的體會(huì)，如果某一天，自己的精神飽滿而且情緒高漲，那樣在學(xué)習(xí)一樣?xùn)|西時(shí)就會(huì)感到很輕松，學(xué)的也很快，其實(shí)這正是我們的學(xué)習(xí)效率高的時(shí)候。

13、因此，保持自我情緒的良好是十分重要的。

14、我們?cè)谌粘Ｉ钪校瑧?yīng)當(dāng)有較為開朗的心境，不要過多地去想那些不順心的事，而且我們要以一種熱情向上的樂觀生活態(tài)度去對(duì)待周圍的人和事，因?yàn)檫@樣無論對(duì)別人還是對(duì)自己都是很有好處的。

15、這樣，我們就能在自己的周圍營(yíng)造一個(gè)十分輕松的氛圍，學(xué)習(xí)起來也就感到格外的有精神。

16、 很多學(xué)生看上去很用功，可成績(jī)總是不理想。

17、原因之一是，學(xué)習(xí)效率太低。

18、同樣的時(shí)間內(nèi)，只能掌握別人學(xué)到知識(shí)的一半，這樣怎么能學(xué)好？學(xué)習(xí)要講究效率，提高效率，途徑大致有以下幾點(diǎn)： 一、每天保證8小時(shí)睡眠。

19、 晚上不要熬夜，定時(shí)就寢。

20、中午堅(jiān)持午睡。

21、充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。

22、 二、學(xué)習(xí)時(shí)要全神貫注。

23、 玩的時(shí)候痛快玩，學(xué)的時(shí)候認(rèn)真學(xué)。

24、一天到晚伏案苦讀，不是良策。

25、學(xué)習(xí)到一定程度就得休息、補(bǔ)充能量。

26、學(xué)習(xí)之余，一定要注意休息。

27、但學(xué)習(xí)時(shí)，一定要全身心地投入，手腦并用。

28、我學(xué)習(xí)的時(shí)侯常有陶淵明的"雖處鬧市，而無車馬喧囂"的境界，只有我的手和腦與課本交流。

29、 三、堅(jiān)持體育鍛煉。

30、 身體是"學(xué)習(xí)"的本錢。

31、沒有一個(gè)好的身體，再大的能耐也無法發(fā)揮。

32、因而，再繁忙的學(xué)習(xí)，也不可忽視放松鍛煉。

33、有的同學(xué)為了學(xué)習(xí)而忽視鍛煉，身體越來越弱，學(xué)習(xí)越來越感到力不從心。

34、這樣怎么能提高學(xué)習(xí)效率呢？ 四、學(xué)習(xí)要主動(dòng)。

35、 只有積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)，才能感受到其中的樂趣，才能對(duì)學(xué)習(xí)越發(fā)有興趣。

36、有了興趣，效率就會(huì)在不知不覺中得到提高。

37、有的同學(xué)基礎(chǔ)不好，學(xué)習(xí)過程中老是有不懂的問題，又羞于向人請(qǐng)教，結(jié)果是郁郁寡歡，心不在焉，從何談起提高學(xué)習(xí)效率。

38、這時(shí)，唯一的方法是，向人請(qǐng)教，不懂的地方一定要弄懂，一點(diǎn)一滴地積累，才能進(jìn)步。

39、如此，才能逐步地提高效率。

40、 五、保持愉快的心情，和同學(xué)融洽相處。

41、 每天有個(gè)好心情，做事干凈利落，學(xué)習(xí)積極投入，效率自然高。

42、另一方面，把個(gè)人和集體結(jié)合起來，和同學(xué)保持互助關(guān)系，團(tuán)結(jié)進(jìn)取，也能提高學(xué)習(xí)效率。

43、 六、注意整理。

44、 學(xué)習(xí)過程中，把各科課本、作業(yè)和資料有規(guī)律地放在一起。

45、待用時(shí)，一看便知在哪。

46、而有的學(xué)生查閱某本書時(shí)，東找西翻，不見蹤影。

47、時(shí)間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。

48、我認(rèn)為，沒有條理的學(xué)生不會(huì)學(xué)得很好。

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